二、六步重新构建(6 Steps Reframing)概述
六步重新构建是由NLP创始人John Grinder所开发,为五大古典技法之一,可以处理问题行为、习惯、情绪或身体上的信息(过敏、疼痛、抖动。。。)等。概念是,我们相信所有行为背后都有正向(正念/积极)意图,籍此将问题背后的意图(个案/来访者/受教者的部分潜意识,负责这个行为的内部程序的积极愿望)与有问题的行为分开,找出正向意图及扩展新的行为选择性(行为的新选择是通过使负责旧行为的部位惯施能满足同样积极愿望的行为,而不产生有问题的副产品),用以替代旧的行为。
技法分为六步:
1.欢迎潜意识的到来。
选择一个你想改变的行为或反应。确定什么是你想要的(正向),而又是什么妨碍你。
2.建立潜意识的沟通信号(是/否)。
3.得知正向意图。
4.找寻替代建议。
5.询问是否愿意执行。
6.整体平衡。
三、简化
可以从了解最初6步重新构建的每个步骤背后的意义出发。可以将6步简化为:Why-how-what即试着从“为什么(Why)”开始,然后问“如何(How)做”,最后知道“什么(What)是做到的证据”。例如,为什么要欢迎潜意识,如何去做,以及做到的证据是什么。如此,在如何去做这里就有了简化的空间。
四、应用与示例
1.创建新的整体观念
在寻求新的可能性的过程中,应着重于或形成从不同角度看待事物的情况。你尽可能创造性地帮助他人建立起能助长创造力和解决问题的结构。
构建整体观点:一种方法是把整体观点视为一系列的设计。每一次我们都采纳一种勾画周围的事物的观点,从而使我们可以进行分类、理解和做出反应。当倾听受教者的观点时,要牢记这种描述是根据某一观点出发的。当一个人被某个看起来是无法解决的难题困扰时更是如此了。经常听听不同的观点,甚至是反对观点。思考不同的观点。
2.创造设计
创造性的个人运用设计,从新的角度看待事物。运用富有想象力的设计获得项目的新思路。问题设计:当每一件事都被看作是一个问题。学习设计:当每一件事都被看作是一个学习机会。具体设计:当精力集中于问题的一方面。大范围设计:当精力集中于整个问题。个人设计:当你只将精力集中于自己身上发生的事。团队设计:当你注意到事情如何影响团队。冲突设计:当精力集中于不同意。谈判设计:当精力集中于解决冲突。
我们能做什么我们能够暂时退回一会儿吗
对团队而言最好是什么你认为怎么做呢个激励他们